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1、右臂屈肘于腹前手心向上。左手下划屈肘手心向下迎合于剑柄准备接剑。重心移于右腿上体右转90度,左脚尖点地成虚步。目视左方。图146。
2、上动不停左手接剑随即下划于体左侧肘微屈。右手向右后方弧形摆动于头的右上方目视前方。图147
3、左脚向后撤一步左手持剑随左脚的后撤向后向右向前弧形摆动剑柄朝前手心向下。右手向左弧形下落置于腰左侧手心向上目视前方。图148。
4、右脚向后撤一步左手持剑随右脚的后撤经胸前向左划弧于腹前手心向下。右手向右后上方划弧置于头的右上方手心向左。目视前方。图149。
5、上动不停左脚向后撤半步右脚随即与左脚并齐。左手弧形向左摆动于腰际左侧手心向后。右手弧形下落于腹前手心向上。两腿微屈目视前方。图150
6、上动不停,双腿微微站立两臂微微放于两侧。头上领下领略回收呼吸自然目视前方。平心静气神态安然。图151。
要点此六动为一式要作到动动连贯绵绵不断步动、身动、手动要协调自然和顺安详。速度略慢动作不可僵硬平心静气。
全套动作完毕
三尺青锋武当剑威风凛凛场中练刚前柔后剑法妙电闪雷劈敌惊寒内气外形神合一龙腾凤舞自在仙此剑奥妙意中悟防身养生益寿年。
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