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身体立正面向南方两脚自然站立。两臂自然下垂,左手反握剑柄肘部微微上提。剑尖向上手心向后右手微贴于右腿侧。手心向里目视前方。
要点
头要正全身放松平心静气。呼吸自然神态安宁。剑刃不得触及身体。图1。
接上式右脚向前迈步脚尖外摆腰向右扭转带动右手变剑指从右向前弧形划于胸前。收至腰间。手心向上。同时左手握剑随身体转动弧形向前摆动至胸前。手心向下目视前方。图2。
上动不停,左手继续从前向下划弧,臂微曲使剑立于胸前。剑尖朝上。手心向左。同时左脚提起,脚尖自然下垂掩裆成独立式。右手剑指继续从腰间向后再向上弧形摆动位于头部右上方。臂微曲手心向外目视前方。图3。
上动略停左脚向前上步踏实重心移向左腿。右脚随即提起紧扣于左膝后弯处。同时左手从右向左绕过左膝划弧至左胯处。手心向后右手剑指从右上方经右耳侧弧形向前指出手心向下目视右手图4
上动不停右脚向右侧落步屈膝成右弓步。左腿自然伸直。同时腰略向右拧转,带动右剑脂从前略向左经腹前向下向右向上划弧再向左转抖腕亮指停于右上方。手心向外。左手持剑向前再向右下划弧,斜插于腹前。手心向下。剑身贴于左小臂,剑尖斜朝上。目随右手动停视于左方。图5。
上动略停,左膝曲,右腿自然伸直,右手外旋,手心向里随腰的左转从右上向左弧形下落同时左手持剑从右向左弧形横摆略高于左肩目随右手。图6
上动不停右腿略曲左脚收于右脚内侧。同时身体右转带动右臂继续向下向右向上划弧,止于右上方。手心向下,左手随之向上向左向下划弧,至胸前手心向下目随右手。图7。
上动不停右腿自然挺直左腿提膝左脚自然垂直。同时身体向左扭转左手持剑随腰转动,向下向左绕过左膝划弧手心向外。左手屈肘屈腕。手心向下。剑指向左（东方）。目视剑柄。图8。
上动不停左脚向前（东方）落步踏实微曲。右脚随即提起扣于左膝后弯部。左手继续划弧停于左胯侧。剑身不可触及身体肘部略弯右手剑指经右耳旁指向左（东方）手心向下。目视右手。图9。
上动不停右脚向后落步屈膝。左脚随即后拉。脚尖点地成虚步。同时,左臂随身体的右拧屈肘停于腹前手心向下。右手向下向后抽回。屈肘至于左手下部手心向上剑尖略高于剑柄目视剑锋。图10
上动不停剑交右手左脚略向前上步成半
马步。右腿屈膝不动。同时,右手握剑内旋向右后抽拉剑手心向内。剑柄略高于剑尖。左手掐成剑指从腹前翻上经胸前口前向左指出手心向里目视左手。图11。
要点三环套月意为变法的开始全部动作要体松意宁联贯一致中间不可脱节。动作要协调,圆柔,舒缓。拳经云拳法易意为先。内外融和紧相连。
技击含义此式为剑首与剑指运用。其中包括了戳搂拨扫采抹等技法。是剑术运用不可缺少的一部分。
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