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抱虎归山者拟敌为虎抱而掷之也又名抱虎推山当抱敌时散若逃走即乘势前推两式均是有理惟学者于此式多不注意盖以此式与后式之摄雀尾最易混潸故宜分清明由。
动作图说右手向左前方左手向左后方分开右足随右手往右后方迈步全身先坐在左腹左手分开后即从下届方匐转向上由耳边向右前方按出腰亦随之前进即坐在右艇上。右手分开后瞌弓眼同时搂按量右肋下臂减屈下垂手心向下左手在前微屈（如图4—5。、4—51）右手复转上手心向下至左手处两手胤鹿捋囿身体坐在
左腿上两手复拼按出动作与揽雀尾同惟方向略异见图4-52、4—53、4—54、4—55、4—56）。
要点此式须以腰身运动肩臂宜贯穿一气相连如抽丝为妥。
用法倘数自吾右后侧击来宜以右手下搂其臂以左掌迎面击之。若以左臂乘势上抬而左转击吾头部应即进身以右肩承量其臂根圈右臂后以抱敌身。设敌欲遁逃可
回身以右手外搠其双手向前推其胸。
图4—55 图4—55
（14）肘底看楚
意义,看者看守之意立肘成直角捶置于时之下日肘底捶又名时下捶。
动作图说上势两手按出后如单鞭式两手左右摆动交叉划圆左足略提起向左后方落下足尖外撤右足提向左足后与左足相离尺许足尖斜向右前方左手转至右肩时不成单鞭与右手同时随身随步由外向内作圈顺胯而上至胸前上举右手同时转至胸前遂握拳收回薄置于左时下。左足同时提至右足前足眼点地足尖翘起右腿微屈成左虚步全身重餐寄于右足（见图4—5入4—58,4—59,4-604—61）
要点此式练习深呼吸宜注意3合（即肩与胯合肘与膝合手与足合）于出拳时身须随之略向前有含胸之意同时尤宜松腕耸身。
用法设敌以右手击我我即以左手捋敌右手前领转腕
精一
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