维和警察散打训练实务


二、抱腿旋压(见图6-3 )|维和警察散打训练实务





动作过程:双方实战姿势站立,我方上左步身体下潜,重心移至左 腿。同时左手抄抱对方大腿内侧,右手抱住对方小腿后,以左脚掌为 轴,身体向右后方旋转,以右手提、左肩压的合力将对方摔倒。



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图6-3抱腿旋压



图6-3抱腿旋压



易犯错误:下潜时摔不倒对方。



纠正方法:强调以胸腹部贴紧对方腿部内侧,注重提、拉、顶与转 腰动作的一致性。



练习方法:(同抱腿前顶的练习方法)



实战运用:



我方主动进攻时的运用:我方用左摆拳进攻对方后迅速下潜用抱腿 旋压动作将对方摔倒,如图6-4所示。



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图6-4抱腿旋压运用





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