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①身体右转。左脚向体前落步。右脚随之上一步。
②左腿向右腿后插步，成倒插步，同时左拳自腰间出掌 盖过右拳至右肩前，右拳收抱后自腰间向体侧立拳平直冲出o 眼视右方。
大洪拳大洪拳③左掌由右肩前向体左后方掳出，上体左转360。。同
大洪拳
大洪拳
时右臂屈肘收挂胸前。拳心向内。左掌握拳收抱腰间。同时 右腿蹬地向右跃步，左腿向右腿后插步。两腿屈膝全蹲成歇 步。眼视右方。（图19 - 1、2）
【技击要点】
本势系转身用左掌掳拿对方手腕并将其手臂拉直，随后 用肘臂压砸使其成反关节动作。
5 .燕子抄水
①身体上起。右转约180。，右腿提起随上体右转同时 后撤一大步，伸膝蹬直。左腿屈膝半蹲成左弓步。同时右拳 收抱腰间，左拳自腰间出变掌向前上方平砍，掌心向上。眼 视左掌。
②左腿屈膝提起，脚尖向下。右腿自然蹬直作独立支 撑。身体左转约90。。同时右拳自腰间出变掌向左掌上穿出， 掌心向上。左掌里翻，顺左臂至右腋下，掌心向下。眼视右掌。
③右腿屈膝全蹲，左腿下落，直膝扑地成左仆步。同时 左手立掌顺左腿下插掌，掌指向前，掌心向外。右掌内翻成 立掌。眼视左前下方。（图20 - 1, 2、3）
【技击要点】
本势主要是训练高低起伏迅速转换变化的技能。
6 .鸳鸯腿 ?
①重心前移，上体随之抬起。右腿向前跨步。左腿即屈
膝提起，同时右腿用力蹬地跳起，屈膝提起后迅速向空中弹 踢。两臂上摆，左手先于右手。在头前上方，右掌背与左掌 心击拍后，迅速迎击弹踢的右脚面。眼视右手。
②右腿回收成提膝。左腿落地后随即用力蹬地跳起，屈
图 21 - 2图 21 - 2图 21 - 3图 21 - 3
图 21 - 2
图 21 - 2
图 21 - 3
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膝提起后迅速向空中弹踢。两臂上摆，右手先于左手。在头
前上方,左掌背与右掌心击拍后,迅速迎击弹踢的左脚面o眼
视左手。（图21 - 1、2、3）
【技击要点】
鸳鸯腿的动作是左右二起脚，其目的是连环跳起弹踢， 是在右腿跳起弹踢受阻时迅速用左腿踢出。
7 .回身行镶
①左腿回收成左提膝。右腿落地后，上体左转180。。同 时，两掌变勾搂至体后两侧。眼视前方。
图 22 - 1图 22 - 1图 22 — 2图 22 — 2②左腿向前落步后，右腿向前跨步同时，左腿用力蹬
图 22 - 1
图 22 - 1
图 22 — 2
图 22 — 2
地，两腿离地，向前跃步，左腿落 地后屈膝半蹲成左弓步，右腿伸膝 挺直。上体稍前倾，眼视前方。
③右勾手变掌顺体侧由下经腹 前向上立圆向体右后方抡臂，臂成 后平举。同时，上体随之右转180。。 两脚掌同时碾地右转，右腿屈膝半
蹲，左腿伸膝挺直成右弓步。在脚尖里扣。（图22- 1、2、3）
【技击要点】
本势系翻身劈掌动作，取其形象似回身打镖一样。
四
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