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①右脚蹬地，向左腿前外侧落步。脚尖外展，两腿形成 前后交叉，弯曲，右拳收回腰际抱肘，拳心向上，左拳变掌 自上方在体前，向下按掌，掌心向下，掌指向右，身体微向 前倾，眼看前方。（图23 - 1）
②两腿姿势不变，右拳从左小臂上向前下栽拳，拳眼 向上。右掌收于右肘下，身体微前倾，眼看左前方。（图23 - 2）
3 .跳插步十字手
三路炮拳三路炮拳图 23 — 1图 23 — 1图 23 — 2图 23 — 2图 24 — 1图 24 — 1①左脚向左前方跳一步，右脚由左脚后方成倒插步。身 体右转，同时右拳变掌，两掌同时向左前方交叉上举至头上 方。（图 24 - 1）
三路炮拳
三路炮拳
图 23 — 1
图 23 — 1
图 23 — 2
图 23 — 2
图 24 — 1
图 24 — 1
沐沐*■*■②两掌由两侧向下弧形下落及交叉于胸前，双臂微曲左 掌在里，右掌在外，眼看左前方。（图24-2）
沐
沐
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4 .分掌侧踹
右腿蹬直支撑身体，同时左腿屈膝上提向体侧横踹，力 达脚掌，上体微右倾，双手向身体两侧分开撑掌，眼看左脚。 （图 25）
【技击要点】
8686此处侧踹王师是接在跳插步十字手后，不做歇步，从实 战观点出发出腿快捷，王老常讲述“横踹八尺板”的故事给 我们听，非常重视侧踹法，力量强，发劲大。
86
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5 .侧身掳掌
左脚落地，脚掌着地，右腿屈膝半蹲，脚尖正对前方，右 掌握拳收回腰际抱肘。左掌先收至腰侧再向左前上方掳掌。 （图 26）
6 .弓步劈砸
左脚前移踏实，屈膝半蹲前弓，脚尖向前。右腿蹬直成
正弓步。上体向左翻转90。，身体重心左移。同时左掌握拳 抡至体侧左后上方,右臂向上抡臂右拳由上向左前下方劈砸。 拳眼向上，眼看右拳。（图27）
7 三路炮拳三路炮拳.弹踢
三路炮拳
三路炮拳
右腿屈膝提起，随即右小腿迅速向前弹踢，脚面绷平同 时右臂外旋，屈肘以拳背向前下方猛擂，拳心向上，眼看前 方。（图28）
【技击要点】
本势与动作26、27是又一次的三路弹腿劈砸技法，参见 动作11。
8 .弓步推拿
斗斗右腿向前落下，屈膝半蹬，左腿蹬直成右弓步。左拳屈 肘收抱于腰际，右拳放开成立掌向前推掌，以小指一侧为力 点，指尖向上。（图29）
斗
斗
四
1 .高虚步引手穿掌
①重心后移，左腿伸直，右腿后移微屈膝，足尖着地成 高虚步。右臂上撩至体前斜上方。左拳仍抱肘于腰际。（图30 - 1）
②左掌自右掌侧上面穿出，身体右转，转体时右膝向上 提起。右掌顺势向腰际回收，眼看左掌。（图30 - 2）
2 .转身仆步穿掌
左腿屈膝下蹲，右腿迅速伸直成左仆步。同时右手经胸 前向下沿左腿内侧穿掌至脚面。右手成侧立掌，手指向上，眼 看左手。（图31）
【技击要点】
本式除训练穿掌，即一手叉开对手之掌，一手旋腕反握 对手之腕向回拽拉，还训练下势敏捷。
3 .弓步撩掌
右膝向前弓出，左腿蹬直成右弓步。右掌上撩掌指向上, 高与眼齐，眼看前方。（图32）
4 ■ml1三路炮拳■ml1三路炮拳.盖步绞手
■ml1三路炮拳
■ml1三路炮拳
①左脚从右脚前面跨过向右外侧落步，左膝微屈左拳变 掌伸至右腋下，右掌在左手臂前下落。（图33 - 1）
②做绞手动作。即由右向下、向左、划一半圆，上身向 左拧转，右脚向右侧跨一步。（图33 - 2）
【技击要点】
本式是一个绞手动作，不过步法上采用了上盖步。左手 抓住对方拿我胸襟之手，即以右肩臂结合拧身使其肘部受到 反关节的劲力，使其向左侧跌倒。
图 33 — 1图 33 — 1
图 33 — 1
图 33 — 1
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