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动作
赵 堡 太 极 拳 诠 真赵 堡 太 极 拳 诠 真图16图16左脚向东跨一步，脚尖向东偏南；右脚尖转向南偏东；同时，身转向 东南；双手同时向把段滑把，棍梢段向东扎去，棍与腰同高。眼看正东方 向（图16）。
赵 堡 太 极 拳 诠 真
赵 堡 太 极 拳 诠 真
图16
图16
【用法】
与第六式相同，方向相反。
第十式右拨棍
动作一
右脚向前（东）踏出一步，脚尖向东偏北；左脚尖转向北偏东；同 时，两手向梢段滑把，左臂屈肘，右手压把，两手配合用力，棍把段由西 向下、向东扫至右膝前，身向北偏东。眼看把段（图17）。
动作二
身稍向左转、再向右转至向东偏北；左手压梢段向下；右手握棍向东 北方向挑起、再向右前上方拨去。眼向东看去（图18）。
图17图17【用法】
图17
图17
与第四式相同。
第十一式双拨棍
动作一
图18图18赵 堡 太 极 拳 诠 真赵 堡 太 极 拳 诠 真左拨：身转向东偏南；两手 握把棍梢段，扫至右膝外；接着 身转向东偏北；右手压棍，两手 配合用力，梢段向上、向东挑起， 再向左前上方拨去。眼看正东方 向（图19）。
图18
图18
赵 堡 太 极 拳 诠 真
赵 堡 太 极 拳 诠 真
赵 堡 太 极 拳 诠 真赵 堡 太 极 拳 诠 真图20图20
赵 堡 太 极 拳 诠 真
赵 堡 太 极 拳 诠 真
图20
图20
动作二
右拨：身稍向左转向北再右转 向东偏北；两手配合用力，棍把段 扫至右膝前，接着左手压棍，把段 向上、向东北方向挑起拨至右前上 方。眼向东看去（图20）。
【用法】
此式含有拨、扫等棍法。设对 方用长兵器连续刺我上下部，我先 后用扫、拨法防开对方兵器。
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