徒手防身一学就会

二十八、插腋折腕|徒手防身一学就会

（1）当被对方右手由前抓住头发时。






（2）迅速提起右手按压住对方右手手背同时左手成掌,猛力插向对方右腋窝。






（3）趁对方躲闪分神之际右手迅速抠抓对方右手小鱼际处猛力向右掰拧其右手手腕随即收左手帮忙双手共同折拧其右手腕。



要点按手插掌要同步插掌要有力以腰带臂掰拧变力要突然。






(1)当被对方右手由后抓住头发时。












（3）低头俯身向右后插右脚同时身体向右后转体面向对方。






（4）迅速上提重心挺腰抬头折其右手腕。



要点转体要迅速以腰带臂由背对至面对转体要到位。

引用《徒手防身一学就会》

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