突击突防中国军警格斗术教范


一、直拳侧踹|突击突防中国军警格斗术教范





动作要领右脚落地左直拳(图200),接左侧踹(图2-101)。






(三)拳法组合



动作要领右直拳(图202),左勾拳(图2-103),右勾拳(图2-104),接上步合掌(图2—105)。









(四)前倒起立



动作要领脚跟提起双臂右下向上抬起(图2-106),接身体挺直向前下倒随即屈肘小臂与手掌同时着地(图207),接双手撑地左脚蹬地起立(图2-108),接双手抱拳腰间右脚向左脚并拢(图2-109),接立正站立(图2-110)。














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