图解柔术柔道新教程


七、顶腰弹摔|图解柔术柔道新教程





把对方前后推拉,使其失去身体平衡。接着冲进对方怀里用腰部和脚配合膝盖的弹力往侧面弹起摔倒。如图822-828图829为步法图












图828



1-2图



图829



(1)采取右自然体的架式左手抓住对方的右袖中侧处右手抓其左后衣领。有些对手不让你抓其右袖中侧处也可用左手抓其右腋下的衣襟处。要引诱对方的左脚踏出使其身体重心移到左脚。再以左脚尖的底部为支点身体向左弯着,使其身体平衡崩溃于前方









(2)稍弯曲右脚使右脚外侧能碰到对方的脚,加强拉力使其右前方的腰部浮起。



(3)将重心放在左脚尖上突然伸直膝盖同时用右脚似要打击对方右膝盖般的状况下把对方弹起顺势摔出,



由于要向前方摔出因此我方的身体不要太过分的向左方扭动否则弹起的效力减弱许多





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