图解柔术柔道新教程


一、手的解脱|图解柔术柔道新教程





所谓手的解脱指的是当自己的手被对方拿住时,如何从对方手中解脱出来。这是柔术中入门者首先要学的技术。所谓先学解脱这句话可以说就是由此而来的



在柔术中当手被敌方拿住时在这种情况下有时反而可以利用对方握着的手施展反扭肘、反摔等招数。但从学习顺序上讲初学者必须先学手的解脱法。下面介绍几种基本的手的解脱法。



当手腕被对方拿住时五指用力张开。如图102。



肘向斜上方提起,猛力向上挥手使拇指达右耳处即可解脱如图103—104或者是使右手向斜上方翻转的同时,猛力使右手向左耳方向挥动即可挣脱。如图105-106。



利用其反作用力以侧掌砍击太阳穴。如图107。



图102 图103 图104图105 图106 图107









注意挥臂解脱的关键在于要从对方握着手的拇指与另外四指之间中解脱出来。为此五指张开与迅速挥肘的协调一致是最重要的





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