图解柔术柔道新教程


六、侧摔(横落)|图解柔术柔道新教程





这种侧摔法又名横落。让对方于右侧失去身体平衡而我向侧面抛身,同时将左脚滑到对方支持体重的右脚外侧使对方摔倒于我方侧面。如图1054-1060。步法见图106



图1056图1056图1057图1057图1060 图1061









图1056



图1056



图1057



图1057



(1)采取右自然体的架式左手抓对方的右袖中央之外侧右手抓其左衣领我前进左脚使对方身体平衡崩溃于右后方。



(2)对方被我压迫后退时会踏出右脚。利用对方反抗力量,左手把对方拉到我左前侧。



(3)我身体往侧面抛身,两手肘则靠在腋下,左膝窝要紧靠在对方的右脚踝一带。身体侧向扭动右脚用力把对方往侧方拉下使之倒下如果让对方的身体向前方回转就变成侧倒抛身摔法三十三、第六节防守反击与应变摔技





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