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方法一：如图1210-1212.
当对方从正面扑过来时，要注意不要让他抓住膝盖，迅速将 右脚贴向对方的腹侧，两手抓对方的左衣领.
将左脚贴在对方的右腿内侧,右手下来，左肘部往上推,弹起 左脚，使对方回转到我右侧。借势骑在对方的身上，再使出倒地 固锁技法.
图 1216 图 1217
对方抓住我膝盖，向我方的右侧发动攻击时，我身体向右侧 弯曲，伸出右手抓住对方的左手腕,左手越过对方的左肩抓住对 方腰带的背后部分,把对方拉过来,并将头部向对方腹部左侧顶 过去。左脚贴在对方右脚内侧。
弹起对方右脚的同时，我身体向右边回转。利用弹力，将自 己的身体压在对方的上面,施出压抑法的各种攻击。
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