交手又叫散手,是将所学得的基本招式、套路等,作实战 前的应用训练。交手分两种,一种是事先约定动作的约定交手, 一种是凭个人自由意志的自交交手。自由交手就是散打。
自由交手包括对练和多人练习,都有很多注意事项。首先, 对手的选择,就是、第一要件,双方要通过基本练习,实力要相 当或比口己稍强,可能的话,不要单以固定对象为对手,最好 能和更多的人进行交手练习。
在交手练习中所使用的招式,和站立架式、基本招式相同, 但是在i目由交手中,可以利用稍富变化的招式和站立架式。
很多练习空手道的人的基本招式再熟练,但在实际交手中, 却有力不从心之感。所以,在练习交手时,应该注意以下几点。
第一,注意和对手保持适当距离,如果距离太大,攻击招 式就会落空。
第二,因为交手是攻守的组合,所以不能单靠一方的意志 而展开招式,一定得配合对方的动作。
第三,互相使出招式的攻守,必须下意识地使出有效的攻
击,才能一举致胜。在比赛中,有效的攻击会成为得分的关键, 除了招式之外,还要有“气魄”,这可以用“吆喝”表现出来。
第四,在展开的招式中,速度当然是不可忽略的因素,但 是,如果使出一连串杂乱无章的攻击和转身,也无济于事,因 此,招式不能使得太老,以便能较快地进入后续的攻击与防御, 这也是实战的大忌。
第五,为了事先掌握对方的动态,猜出对方下一步的招式, 必须密切注视对方的“视线”。
约定交手
所谓的约定交手,就是事先约定招式种类和方向等,以便 限制基本招式构成的移动。根据攻击一方所使用的招式数目, 分一段交手、二段交手等,使用基本的站立架式、突技招式、 受技招式等。这时,双方摆出同样的站立架式,如果一方的右脚在 前,另一方的右脚也在前,又,如果一方是右手突技,另一方 则以右手接招,这样来掌握基本招式的练习。
突技和接技的对敌对打,如果接技就规定接技,突技就规 定突技,如此,在约定组手的场合中,使出受技招式的一方, 最终也使用攻击招式。
将实战化的基本招式,应用招式,由约定所构成的交手, 就称为应用交定交手。因为应用约定交手不规定次数和使用招 式,所以其构成可说是无限的,不过,它毕竟是约定交手的一 种,一般是两人交手,也有三人、四人,甚至多人应用交手的 情形。
自由交手
所谓的自由交手,就是把练习中所学得的招式,实际面对 对手来练习。这时一点也放松不得。只要一不留神,就有受伤 的可能,必须注意。自由交手是根据招式展开所进行的攻守练 习,不是要一决胜负。如果得失心太重,就无法进步。所以, 不可意气用事,也不必太用力,无论面对哪个对手,都要尊重 对方。
交手时规定禁止直接攻击对方的身体,原则上,攻击招式 只求点到为止,就是只站在防御的立场。平常要妥当地练习, 以便实际受到攻击时能成功地接招。练习交手时造成受伤的原 因,大都晕对手不注意,将手指张开,所以练习交手'时,要握 紧拳头,除非是开手型的场合,最好是避免开手为宜。
攻击中可趁之虚
① 对方刚移动或动作的一瞬间。
② 动作无效结束之时。
③ 对方在攻守中,精神和招式不协调时。
④ 对方因心神散乱而失去防备时。
⑤ 对方的动作失去平衡时。
⑥ 对方作深呼吸之前。
⑦ 对方被我方的招式所惑时。
⑧ 对方受困于我方的战略和技术,感到畏缩时。
防御中必须防备的五隙
① 心隙
② 气隙
③ 技隙
④ 态隙
⑤ 行隙(行和平常的行为相同,一个人行为乖张会成为终 生的负担,不合理、不正确的招式,会成为大缺陷)
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