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李小龙之所以有超人之处，正是因为他能借鉴于各国武术, 并将其灵活地运用于千变万化的搏击之中。
李小龙在搏斗中运用的擒棒技术大多借鉴于日本的柔道技 术，他曾经在美国学习过柔道。他还十分欣赏日本合气道中借 用巧力的摔打技术。在搏斗中他运用得最多的柔道技术是“固 技”。那是一种把对方击倒或摔倒之后，控制住对方使其不能继 续再行动的技法，也称之为锁法，类似于中国的擒拿。
在研究柔道技术时，李小龙认识到在自由搏击中决不会有 人用柔道的自然体式来和你打斗。他冲过来时往往会紧跟着一 拳或~脚。如果不加更改地运用柔道技术，显然会要挨打。因 此在研究柔道技术时，首先就要根据搏击中的情况，掌握柔道 技术的目的、动作原理、技术要点以及了解动作成败的关键所 在，然后掌握这个技术动作，并将其形式稍加更改，灵活地融 于搏击之中。
（一）摔法.
1. 勾摔法
勾摔法的招式如图776?779和图780?782。
这…招之所以能成功地运用，并不仅在于它运用了杠杆原 理。更重要的是它攻击到了人体的结构弱点一一-肘关节，所以
图776图776图777图777图778图778图779图779朋781朋781图780图780图782图782
图776
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图779
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朋781
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图780
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图782
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很容易奏效。肘关节的活动范围是有限的。当肘关节反方向受 到压力时，往往会导致关节脱臼及韧带拉伤。
当对方一拳击来时，用后手截住来拳并顺势把对手拉过来， 使其重心移到前腿。然后，将对手的肘关节夹在腋下，配合身 体的旋转，支撑腿微微抬起，把全身重量压在其关节上。后手 始终固定住他的手,使对方身体前倾而倒地。也可以用前手按 压对方的肘关节，将对方摔倒。
注意：按压肘关节的部位、方向及截拳的手法。李小龙截 拳的手法基本来自于泳春拳，他在学生中一贯强调，因为只有 这样才能牢固地擒住对方的手。而一气乱抓不仅不能抓牢，而 且还容易挫伤自己手指，使这一次进攻失败。
在实战中，勾摔法一般是对付前手直拳，特别是前手内劈 掌（空手道中的…种基本掌法〉，及前手摆拳，如果能飞快而准 确地截住刺拳，同样也能奏效。
2. 单SS挥法
单腿摔的招式如图783?792
图783图783图784图784图785图785图787图787州789州789图790图790图788图788图791图791图792图792
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图791
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拳手们往往忽视对这种技术的练习。实践经验告诉他们，一 条腿是很不容易站稳的。但是，在格斗中一些没有练习过单腿 摔的拳手抱起对方一条腿后往往不能及时将对手摔倒，而在那 里左摇右晃。其主要原因是自己充当r对手的另一条腿。对手 虽然像失掉了一条腿的病子，但是靠在“一根木桩”上是不容 易被摔倒的。如果拳手掌握了正确的用力方法后，这类现象就 不会再发生了。
从李小龙勾画出的图中可以看出，李小龙擒住对方一条腿 后，前手推向对手的腰部。使对手重心后移，这样不仅自己没 有“帮助”对手支撑重量，且还会使对方重心移到支撑腿外侧.
而对手被擒住的腿又不能后移调节重心位置，所以势必失去平 衡而摔倒（图783?784）。
在另一组单腿摔法中，我们所看到的是另…种方法，就是 控制住对方的另一个支撑腿，加上自己抱住的一条腿，这样就 把对手的整个下盘都控制住了，再用力使其重心移出支撑面，此 时，对方必倒无疑了（图785?786, 787?788, 789?790, 791 ?792共四种）。
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