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我们在介绍裁拳道的步法时，曾介绍了一些咏春拳法中的 极手训练方法，以增强步伐的平衡控制能力。其实，李小龙何 尝只用极手来训练平衡控制能力，他几乎将极手技术用在截拳 道的各个方面，如用极手培养内力。用极手与对手抗衡以提高 对对手的敏感性和适应性。尤其在与对手的近战中，更具有实 战价值，它能挫败不具备这种技巧的对手。一旦提高了这种敏 感性，对手的每一个动作都能被轻而易举地破坏掉。
李小龙与一般技击家的不同之处就在于他不仅仅是简单的 将别派的技术引进截拳道中，他还结合自己的心得体会，有所 发明与创新，当他将咏春拳的极手训练技术用于实故，利用极 手的原理化解对手攻击的同时，不断从反击和主动攻击中取得 决定性的胜利，从而使极手的技术得以创新和升华。成为绝无 仅有的绝技一勾漏手。下面我们系统地介绍极手——勾漏手 法的原理与应用。
练习“极手”可增强手臂的能量，.能使身体和手臂保持放 松状态。如图314 （侧视）和图315 （俯视）所示。如图316、317 中那样，当你的手腕触及对方的手腕时，你的手要施加一些压 力，前后滚动两臂即可。从图318至图322的示范动作中，可
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图317图317图316图316.图 321.图 321图318图318图320图320图322图322
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.图 321
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图318
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图320
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图322
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以看到两臂应该怎样滚动。在每一幅图中，箭头的指向表示手 的动作。当屈们连续不浙。圆滑流畅地滚动手臂时，肘部的位 曾是紧靠他们的身体的。 一.“「
滚动动作并不是“极手”的实质，重要的是两臂中的流动 感。最初阶段的意识不是要互相斗力，而是要极力去感受这种 内力。如果你硬是要把对手往后推，那就会失去做“极手”的 整个意义。而且这样做动作，会使你的两臂肌肉紧张，结果肩 120
部变得僵硬，进而失去平衡、随之便开始依靠蛮力来代替流动 的内力了。这股能量（内力）必须由月田发出，而不是由两肩 产生。要做到这f点，需要假设水是由丹田送出，并在相当于 水管的两臂中流动。这样手臂的端部，就变得有力。要保持手 指的放松和舒展，并感到好像水要从指尖涌出那样。
如果双方都释放同等的内力，或换句话说，水同样地流过 他们的手臂，那么将会出现谁也无法攻破淮的局面。动作是连 续不断和有节奏的，每一方都能感到对方提供的能量，而且是 稳固的。看起来手臂显得软弱，实际上却是非常有力的。肘部 位置应当是固定不变的。因而不要迫便肘部过分地引向身体。 弯曲的手臂要能够从一边移向另一边，但不要指向身体。 随着动作的不断熟练，手臂运动或滚动的半径也就变得越来越 小了。
” 下面是极手用于实战成为勾漏手绝技的技术动作。如图 323、324表示双方以极手抗衡。在图325中，双方不断旋袤两 手时，可以感到对手的劲力偶而流动和不味地化解。在某一瞬 间，即当有空隙时，便在旋转中用左手重迭于对手的两手之上,
.. , ,
如图326所示、一旦封住对手的两手或使其不能活动，我便向 对手的面部发出一记直拳，如图327。
如图328.329.330演示了勾漏手的刁抓技术。在图328中,
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我方有意加大旋转，以收缩两手间的空隙。当两手间的距离达 到最近位置时，便用左手抓住对手的左臂，如图329所示，在 这一瞬间，两手互相交叉，猛地将火寸手的手臂向自己怀中一带, 同时用翻背拳击其面部，如图330所示。
在姑身近战中，要学会移动摆脱和连续运用手法的技术。如 图331、332、333,对手企图利用中心线发出戳击。他首先将我 122
的手旋向一侧'，形成一个空隙，如图331。然后以手指的戳击突 破我的防御。如图332,我以勾漏手反击，如图333,顺势戳击 对手的眼睛。
当双方以戒备式对立时，对手突然发出攻击，如图334、 335,我相应后缩身体。对手以前手向我的面部攻击，如图336, 我利用中心线原理，使攻击穿透防线直奔对手的眼睛，同时也 破坏了对手的进攻路线。如图337、338。对手截住了我的右手, 我顺手向逆时针方向划了一个小圈而得以摆脱，继而以腰为轴 向左拧腰合傲，向对手的面部发出右拳，如图339。
下面的连续动作介绍勾漏手旋转与诱敌策略的应用如何有 效地防守与攻击。如图340,双方戒备式对立，如图341中，对
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图335
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图339
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手前直拳攻击，我右手向下。我保持后手高位保护；迅速转动 前手手臂以摆脱对手，见图342,向前脚移动身体重心时，我不 断使出力量，并始终保持肘的位置不动，然后迅速地用后手卡 124
住对手的前手.如图343。当对方的手被制时，如图344,我迅 速地发出一记翻背拳。
下面的连续动作，介绍勾漏手在与对手的较量中及时发现
图348
对手撤拳准备第二次攻击的间 隙，抓住这个机会予以反击而 获成功，如图345,双方戒备式 对立，对手向我的身体发出一 拳时，我稍微后撤并用前手压 住对手的拳头，以阻止对手向 纵深攻击,见图346, 347。当对 手撤回手而要发出另一拳时, 如图348所示，我迅速以戳击发起进攻，如图349所示，同时 用左手截住对手发出的第二拳。
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