推手与擒拿教程


一、推手的基本方法|推手与擒拿教程





初学太极推手要先学习基本推手法。基本推手法有两种第一种是以搠、捋、挤、按编排的称之为四正推手法第二种是以采、例、肘、靠编排的称之为四隅推手法工



为便于太极推手方法解释请先熟悉方位图



甲面向西乙面向东。甲以西为前以东为后以南为左以北为右,乙以东为前以西为后以北为左以南为右。





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