通背拳


六、妖步双拍掌





左脚向左侧落步,上体左转,两脚随即蹬地跳起。同时, 两掌由胸前向下、向后、向上摆动,掌指朝上。目视前方(图



*- v v y 〇



上动不停。右脚下落屈膝全蹲,左脚下落向前平伸成左 仆步。同时,两掌由头上方直臂劈下(至地面),掌指朝前。



目视两掌(图B60②)。









要点:摆臂与跃步要协调一致;跳得要高,幅度要超过一 个弓步;腾空时,须挺胸、抬头,落地要稳,,





浏览1,236次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里