通背拳

六、弓步抹打_翻子金刚拳套路动作图解

身体重心提起，上体向左转体成左弓步。同时，左掌向 :前、向左平捋，拇指一侧朝下；右勾手变拳收至腰间，拳眼朝 .上。目视左掌（图B 52①）。







上动不停。右脚向前上一步，屈膝下蹲成右弓步。同时， 右拳由腰间向前直臂冲出，拳眼朝上；左掌由前下按收至右息 前，掌心朝内。目视前方（图B 52②）。






图 B 52



要点：以上两动要一次做完，中间不能停顿；右拳冲出要 快速有力，左掌下按时臂力要下沉。

引用《通背拳》 通背拳流派繁多，关于起源众说不一，据目前一些资料记: 载：山西省洪洞县“太极通 背拳”源于清朝乾隆年间。河北省 “五猴通臂拳”，引证明末黄宗羲（1616?1677)在《南雷文集： 王征南先生墓志铭》中的六路歌诀中有：“佑神通臂最为高”之 语，他儿子黄百家在《学箕初稿：王征南先生传》为歌诀作注中 释为：“通臂，长拳也。”认为通臂拳明末已有流传。另据日本， 武田熙先生所著《通背拳法》一书言称，“通背门”为战国时期: “白猿”所传，至今已有两千余年。此外还有“五行通臂”、“活叶 通背”、“六合通背”、“两翼通背”、“劈挂通背”、“白猿通臂”、 “祁氏通背”等等皆有各自说法。现就作者所习“祁氏通背”略述: 其源。其它因条件所限，恕难远涉。

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