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67.上步弧行绕抡曾
身体重心升高，右脚向侧后横跨一步，重心交移右腿上, 右臂由前向上向后再向下划圆绕抡后，继续向前向上向后抡 皆。同时，左手向下向左再向上向下划圆抡绕,身体随之移转 180。,右手在右前上方，左手在左后下方，目视右上方（图4 — 137）；身体向左拧转90°,左手上举至左上方,右手下落至右 冥上拍击，重心交移左脚匕，目视右下方（图4-138）.右脚向 右侧弧行一步，两腿半屈，身体向右转动90?，右手由下向前 由上向后上抡绕臂.肘微屈.左手由左上向右向下绕臂，与右 肘部交拍，目视右上方，重心偏右腿（图4一139）。
左腿向身前弧行盖步一步，重心移至左艇，身体稽前倾, 左腿屈，右腿后蹬。左手由上向下向左上方抡摆，右手由上向 下落与腰平处，目视右下方（图4-140）.
8)4-139 图 4-140
68.上步老架恭子钻云
右腿由后向右侧前方弧行一步，右脚魇地。左手由左后向 上向右再向下向左上抡臂一?圈,右手由右下向左向上再向右 向下抡臂一圈，两臂同时划圈，互遇时交拍（图4-141）;右脚 在右手触击右腿时猛力蹬离地面跳起，左腿屈膝上摆,身体腾 空而起。右肘上提，前膂F垂，左臂后扬（图4-142）;右腿蹬 地后屈膝上摆，成盘膝控制于空中，随右腿提膝，左腿同时伸 膝向后蹬腿，成直腿绷脚。右手由下向身内再向身外伸肘甩腕 做捧掌，左手屈肘后扬，手置脑后。目视右前上方，身体前仰， （图 4-143）.
图4一】43
69-腾空提膝抡劈
左脚先落地支撑,再将重心交移至右脚，右脚落前一步, 身体前倾，右手由前向下向后挥摆，左手从头后向身前推掌, 力达满掌（图4-144）;左脚向前跨步并用力蹬地，使身体腾 空而起，右腿屈膝向上收摆，右手后扬（图4-145）;左腿屈膝 上收成盘膝状，右腿伸膝下踩,保挎屈状。右臂同时由后向上 向前抡臂劈击至肩平处，右臂屈肘回收，掌击右肘臂处，身体 前压，目视前方〈图4 — 146）。
图 4-146
［要求］
(1) 孤行步绕抡臂时，两臂分别在体前交叉划圆抡统，手 臂要做到松长如鞭,并与步法配合一致。
(2) 老架燕子钻云式要与第二段中的新架燕子钻云式相 区别?老架为正面动作,不转体，身体腾空高度可以稍低，以便 利于后面动作的连接;左右腿要在腾空后于空中互换，要做到 轻松、自然。'
(3) 腾空提膝抡臂时，主要应掌握手腿的动作配合。右瞥 后摆时，左脚起跳腾空，前抡臂时收左膝踩右腿就能动作一 致,
［要点］
闪展掷移孤行绕，抡臂松长防敌早。
上步腾空袈子飞，样展身腰多灵巧.
跳起换腿提膝劈，插胯槌膝猫探爪。
［用法］
（1） 孤行步抡绕臂，是一组在前进中绕至敌方身侧，以绕 臂化解敌招,以抡臂打击敌方的攻防结合的练习，实用价值较 好。
（2） 燕子钻云与腾空提膝抡劈，两组动作相连，形成--组 连续进攻的组合。两跳均是上手进攻，下肢提膝护裆身。由于 身体前倾，手臂前伸.增加了进攻手的长度，所谓“一寸长一寸 强''就是这个道理。
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