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［歌诀］
挤身迈进走靠山，挎肘压磕势法真。
动转卸移灵活妙，靠掌终了二拳镣。
［解义:i
“挤身迈进走靠山”意为:在与敌人交锋中，先刁掠敌之一 手，速挤身靠近其身体，用靠山势放倒对手。靠山势?:两手左右 分掌，-?手高、?手低;高手随肩而动，与肩同时靠向对手胸肋 处。
“挎肘压磕势法真''意为:在刁掠住敌之进攻手后,速拧身 上步，使肘臂磕击敌之腕骨。
.“动转挪移灵活妙”意为：两腿向前运动要自然灵活，如果 步法-的挪移，做到r轻快灵巧,手法才能使出“妙”力。
“靠掌终了二拳镖”意为：靠掌即为靠山势。“二拳镖”即为 连续二次钻拳动作.有紧追不舍之意。即在靠掌之后，连续二 次中拳动作。
［要领］
预备势:同抖铃手之势（图3-158）,
1.右刁掠
右脚向前横跨一步，身体向右拧转，右手变掌向右做刁掠 手，左手变掌随身体转动而移动，目视右手前（图3 —159）。
2. 图3-158 图3-159图3-158 图3-159压肘
图3-158 图3-159
图3-158 图3-159
右脚向前跨进一步，右手继续向右下刁掠右手变拳由下 而上，再向下屈曲压肘，力达肘内侧，眼视左前（图3—160）。
3. 靠山掌（靠山）
右手向右后掠带,左手直膂变掌，向左前方随身体侧倾， 做靠山掌，重心降低成左弓步，目视左前上方（图3 —161）。
4-右钻拳
左手回收于腰间，右手握透骨拳向前冲打，身体随之后坐 （图 3—162）.
5. 弓步钻拳
右脚上前一步，成右弓步，同时，右拳回收后，复又速向前
冲打(图3—163)。
［要求］
(1) 压肘要使腰、肩、管之合力。
(2) 靠身掌要借两手前后分力和身体的拧转劲.力量才 大。
［用法］
刁掠压肘打曲池，手分挤靠排山力。
中拳穷迫丹田走，拳出不忘遮自丑。
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