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重心降低，右脚向前跨出半步，右手握透骨拳向前做钻拳 〈钻拳即中拳）.左手回收至腰间。右脚在前做半蹲弓势，左脚 在后要挺直。目前视（图3-13）。
图 3-12 图 3T3
［要求］ .
（1） 挂肘要以尺骨、襟骨中段做旋转拧动，要带有柔化之 力，不可硬碰敌手。
（2） 冲拳劲要松长，透达于背，要区别于形意拳中的动作。
（3） 拍踏掌要探长够远。
「用法」
屈附挂格打冲拳，暗用桂力防敌拳。
冲拳直捣章门穴，踏敌面钻拳又进。
（三）第三手连招：捽拍踏连手
L歌诀］
捽拍踏法紧跟连，看吾掌指功夫力，?
扫腰切胯掌打去，敌拳一来中拳破。
［解义］
“挥拍踏法紧跟连”意为：右手摔打，左手拍穿，右手复又 使踏掌，为掌掌相连之意。
“看吾掌指功夫力"意为：庠、拍、踏三手，每一掌法都是进 中破敌，无"落空之意。
“扭腰切胯掌打去"意为:在走动换势中，腰部要做到扭腰 切胯，掌打出去才有力。
“敌拳一来中拳破"意为：中拳乃通臂拳术之根基,守可用 中拳，攻也用中拳，破敌还用中拳，
［要领:j
预备势:同抖铃手之势（图3—14）.
1-右择掌
右手向胸前回弓I，从嘴前伸掌捽出。同时，左手前引划一 小圈后，收护于胯间，左脚向前跨出半步,左脚微跟一步，目平 视（图 3—15）。
2. 左穿拍掌（提膝）
右手回撤至腰间,右脚抬起提膝，左手向前平穿拍，力先 达于指尖，后达于掌心（图3-16）.
3- 提膝踏掌
左手回撤至腰间,右脚落下站定’左脚抬起提膝，右手向 前伸掌做踏掌，力达掌心（图3-17）.
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4- 左拍踏掌
右手回收至腰间,左脚落F，右脚向前迈进…步，左手用 掌前做拍踏掌，身体向右拧转，两腿弯曲、交拧（图3—18）。
4. 弓步右钻拳
左手回收至腰间，右脚向前跨出，成右弓箭步，右手同时 向前做右钻拳（图3--19）。
（1） 捽掌力点在掌背。
（2） 捽掌向回引手时，要含胸凹肚，捽掌时用腰背弹力。
［用法］
捽掌迎面似炸雷，敌拳中来指掌伸。
踏宰从上差百会，中拳又进妙归跟。
（四）第四手连招：双引手连手
［歌诀］
左右称手是双引，圈手勾挂我必'胜，
晃手钻身进一掌，坐腰蹲身打中拳.
［解义］
“左右翻手是双引”意为:左右手用手背翻打，向前探引， 使劲力“丢''于掌背之上（即劲力达到手掌背）。
“圈手勾挂我必胜”意为：圈手勾挂是刁掠敌手之法，刁掠 之后急跟引手，必着敌身。
“晃手钻身进-?掌''意为：手在胸前一晃做圈手引手后?笈 进-探踏掌之意。
“坐腰蹲身打中拳”意为：中拳劲力“弹”出去后，立即要有 臀部向后下垂坐之意，使劲力表现出具有浸透力的“弹劲”。
［要领］
预备势:同抖铃手之起势（图3—20）。
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