体育舞蹈100问


二、你知道在跳“抑制前进走步”时有哪些注意点 吗?|体育舞蹈100问





在跳伦巴和恰恰恰的时候,当跳某个前进舞步的时候用 来改变方向,可能会略转或者不转。这个动作和一般前进走 步是不太相同的。跳正常的前进走步在结束时,重心便抵达 该脚,同时准备好往下步移动。



再往前跳的时候,用来造成停顿的那一步便是所谓的 “抑制前进走步”,其与其他前进走步有以下的不同:



(1)前移的脚可以比上身先到定位。



(2) 只有部分的体重移动前脚。



(3) 不动的另一只脚的膝部可以略微弯曲并靠向前移那 只脚的膝部。



()前移的脚向外转动约十六分之一。



除上述之外,其动作与一般前进走步相似,如步法相同,支 撑身体整个重心或臀部动作未发生之前,动力腿的膝部先伸直。





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