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（一）预备势面东背西，左北右南。两脚开立，屈膝成马步；左手手心向下持 棍把，位于左肋前；右臂屈肘将棍担于肘关节上，右手手心向前，虎 口握把身。上体微左转，眼看左前方。如[图28][0 28][0 28][0 28][0 28]
引用《天启棍研究续篇》
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