太极推手绝技(安在峰)


二、粘腕捋臂捌肘发放|太极推手绝技(安在峰)





L制胜招法:对方左掌向我胸部按击;我左手粘住对方 左腕,右手粘对方左肘向左后捋对方左臂(图7-4),我捋对 方左臂的同时,左脚向后撤一步,身体左后转,右手向左横搠对 方左肘(图7-5),使对方向我左后方跌出倒地(图7






图7 -4






图7-5






2 .制胜要点:两手要粘住对方左臂,左后援的同时,右 手向左横向发力例对方左肘,搦肘时,撇步、转身、捋臂、 视肘要一致,捋拂臂肘要反肘关节口



3 .易犯错误:持臂幅度过小,捌肘时没熊反关节,劲力 不横口



4 .纠正方法:持臂要顺对方之劲进行,幅度要大,搠肘 时要反其肘关节,向左横向用力口





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