太极十三势述真-太极拳学实践与提高


二、转身双摆莲|太极十三势述真-太极拳学实践与提高





284



104.弯弓射虎
(284 ?286)







287 288 289



105,进步搬拦捶



(287 ~ 291)






290 291 292






106.如封似闭 (292 ?296)106.如封似闭 (292 ?296)293293294294295295



106.如封似闭 (292 ?296)



106.如封似闭 (292 ?296)



293



293



294



294



295



295



296296297 298












296



296



107.十字手



300300299108.合太极
(299 ?300)299108.合太极
(299 ?300)(297 ~ 298)










300



300



299



108.合太极
(299 ?300)



299



108.合太极
(299 ?300)



2. 太极剑56势



1. 太极剑56势动作名称



太极十三势剑法:劈、点、云、抹、抽(洗)、斩、提(格)、拦、挂、托、



崩、撩、刺。



1.预备势



20.乌龙摆尾



39.犀牛望月



2.三环套月



21.青龙出水



40.射雁势



3.魁星势



22.风卷荷叶



41.青龙探爪



4.燕子抄水



23.左右狮子摇头



42.大鹏展翅



5.左右拦扫



24.虎抱头



43.退步拦扫



6.小魁星



25.野马跳涧



44.射雁势



7.燕子入巢



26.推窗望月



45.白猿献果



8.虎抱头



27.勒马势



46.左右落花势



9.灵猫捕鼠



28.指南针



47.玉女穿梭



10.凤凰抬头



29.左右迎风撑尘



48.白虎搅尾



11.蜻蜓点水



30.顺水推舟



49.虎抱头



12.黄蜂入洞



31.流星赶月



50.鱼跃龙门



13.凤凰展翅



32.天马行空



51 .乌龙绞柱



14.小魁星



33.挑帘势



52.仙人指路



15.等鱼势



34.左右车轮剑



53.怀中抱月



16,左右龙行势



35.燕子钉泥



54.风扫梅花



17.拨草寻蛇



36.海底捞月



55.指南针



18.怀中抱月



37.怀中抱月



56.收势



19.宿鸟投林



38.夜叉探海



2.太极剑56势连续剑照



1 2 3



1.预备势 2.三环套月(2~8)



4 5 6



7 8 9



3.魁星势(9?⑴















10 11 12





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