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练太极拳者在长期的“松静”、“意气神”的气功修炼中，人 体生物电逐步强化，这就是为什么与高手进行推手时感到沾粘劲 比较大、气势雄浑，发劲时■有触电感的原因。双方交手时人体生 物电得到加强，随双方动作的变化，产生吸引与排斥的生物电磁 场效应，这种效应是很微妙的、内在的、外表无形的，不练到感 应灵敏的阶段是体会不到的，唯有身体放松、安静才能有所反应。 对人体磁场的反应的大小与气功功夫深浅成正比，
有些气功科学报道认为.气的最小粒子带有电荷，人体内气 向外发射时粒子电流相当于直流电。人体细胞内’含有各种物质 元素，例如钠与钾，它们的原子都有电荷，-受剌激，各自放出 带电的电子和粒子。一般说来，钠放负电,钾放正电.立即传遍 全身的神经系统，传给大脑的中枢神经。
太极拳功夫上乘者.皮肤一受到微小的刺激.神经与经络马 上做出反应。太极拳的“意"到“气”到“形"（力）到，后发先 至，信手而应，--触即发，不思而得，都是气功作出的自然反应。 由此得出结论：“太极拳的锻炼主要的是意和气的锻炼”，也是内 在因素的锻炼和调正。有些人脱离气功（意、气、神）去片面谈 外在“形"的作用，则很难说清太极拳的特点。
练太极拳要缓慢4；断地进疗意气神、精气神内外的调节训练， 做到姿势正确，用内气（一身备五弓）将弓拉满，绷圆，劲蓄足， 不断地开合训练，一旦发劲，只要落点准，自然一触即发，势不 可挡。
拳论云：“彼挨我处，我意即到何处，气也从之而出，如响斯 应，疾如电掣。”这实际上是气功从蓄劲到放劲的自然条件反射过 程。
“慢”训练就是气功训练的有-效手段，而慢训练方式最终要能 产生快的效果，就必须从太极拳的气功特点和运动方式来理解并 实施。太极拳初练，意、气运行受限制，与形统一不起来。动作 过快，式式滑过，意、气跟不上，就会出现丢断、散乱现象。
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