|
|
四维太极扇是在群众健身体育市场上出现一些扇子运 动，因其套路质量不高，抄袭舞台表演艺术，舞姿多于武 艺的形势下，为了纠正舞、武不分的流弊，还扇子功在武 术运动中的本来面目而产生的。它结合四维太极拳体系特 点，汇内外家武功共冶一炉，以扇子为器械表现各种攻防 动作而编成的扇子运动套路。这个套路由38个式子组成， 其中有弓、虚、丁、马、仆、歇、跪、独立、交叉步等步 型，有开、合、劈、铲、刺、推、挡、泼、撩、托、穿、 截、挑、带等扇子技击动作，有分、蹬、踢、摆、拍等腿 法以及多种平衡式和缠绕旋转运动。内容丰富，姿势优 美，形式活泼，有较深的艺术内涵，又有别于舞台扇子 舞。有较强的武术攻防意识，与其他抄袭太极拳械套路动 作的扇子运动亦是天渊之别。它是以太极拳理为指导，吸 收内外家武术技法冶炼融合为一个有机整体，精心布局 编排的新颖的运动套路，是真正在继承传统基础上的发 掘、整理、提高的推陈出新。整个创编套路具有广泛普 及性、表演娱乐性、攻防实用性和健体强身性，但也有 一定的难度。在教学中可因人而异，因年龄层次而异， 化高难为简易，适应任何年龄、性别、阶层的群众学习 和锻炼。
四维太极扇全套路演练一趟约需时3 ~ 4分钟。要求以 意导动，柔和连贯，虚实互变，动静相兼，节奏鲜明，击 拍清脆，气氛活泼。这个套路运动与太极拳术的锻炼效果 相比较，更能提高人的情绪，增加前臂肌肉群的肌力，加 强人体的协调性和平衡性。多年前，经由本人亲自演练， 中央电视台《闻鸡起舞》节目组摄制成教学光碟，已由广 东福光影视公司出版经销。读者可参照学练。
浏览441次
