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有些人否认内劲的客观存在，认为这是神秘之说。其实 并不神秘， 不是神乎其技的玄虚之说。“内劲”一词在传 统太极拳学派的术语中，它只是指久练太极拳走架和推手达 到一定造诣的人，其内在的劲力明显地有别于常人。这是经 过长期太极拳走架和推手锻炼以后，逐渐形成了一种独特的 动力定型，从而也就产生了与之相适应的内在劲力，故名为 “内劲”。
太极拳走架和推手都主张外形尚圆、劲不外露，其内劲的 特点是 “外柔内刚，柔中寓刚；不值不滞，屈伸圆活；劲
不上浮，形不外露；神凝气沉，功蕴于内；忽隐忽现，变幻 莫测”。常人用力时显得有力，不用力时却往往显得轻浮， 有力或无力都十分明显地反映于外形上，在太极拳术语中就 相对地称这种力为“外劲”，并称其显得轻浮的力为“浮劲' 换句话说，浮劲实际上是外劲在无力时的一种表现。外劲易 犯顶抗，浮劲易瘪丢，前者易被人顺势借力，后者易被人进逼 入侵，所以都是太极拳推手所不取的。拳谚说:“行家一搭手， 就知有没有”。这是指久练推手的人能通过棚手凭经验测知 对方内劲的大小，从而能大体上知道对方推手功夫的深浅了 有的人说：“我练太极拳多年，也会推手，就不知有什么内劲?” 其实，这就像常人能稳定重心却不知有重心之力学原理一样， 是不足为怪的，术语，即学术用语，学术有学派之分/浅尝 辄止而不明一家术语的定义，轻易地斥之为神秘主义，那岂
不冤哉枉也！相反地如把太极内劲加神化，那当然也是错误 的，
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