太极拳、太极剑

一、左右搂膝拗步|太极拳、太极剑

（1）左搂膝拗步：转体摆臂，摆臂收脚，上步屈肘，弓步搂推（图4-1-7）。



（2）右搂膝拗步:后坐撇脚，摆臂收脚，上步屈肘，弓步搂推（图4-1 -8）。



（3）左搂膝拗步：后坐撇脚，摆臂收脚，上步屈肘，弓步搂推（图4-l-9）o



图4-1一7左搂膝拗步图4-1一7左搂膝拗步









图4-1一7左搂膝拗步



图4-1一7左搂膝拗步



4 .手挥琵琶



跟步展臂，后坐引手，虚步合手（图4-1 -10）。 -



5 .左右倒卷肱



（1）右倒卷肱：稍右转体，撤步托球，退步卷胧，虚步推掌（图4-1-11）.



（2）左倒卷肱：稍左转体，撤步托球，退步卷肱，虚步推掌（图4-l-12）o再




继续做一个右倒卷肱、左倒卷肱。






6 .左揽雀尾



转体撤手，收脚抱球，转体上步，弓步搠臂，摆臂后捋，转体搭手，弓步前挤, 转腕分手，后坐引手，弓步前按（图4-1-13）.






图4-1-13左揽雀尾

引用《太极拳、太极剑》

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