太极拳全书


一、第八十一式f令觭尤|太极拳全书





1. 落脚落手 左腿渐渐下蹲,身体继续左转,右脚落回原 地,先脚跟着地,重心移向右腿,右脚掌踏实,同时,两掌随转体 向左平摆,右掌外旋至掌心向上,目及两掌(图8-430)。



2. 图 8-430图 8-431图 8-432【要点】①当两掌向左侧平移时,注意气落胯松。 转腰架冲 重心移于右脚,身体右转,蹬左腿,弓右腿, 成右弓步,两拳继续向右上绕转,边绕转边握成拳,腰微向左转, 随转腰,右拳随臂内旋使拳心翻向外,经右耳侧,置于右额前,臂 呈弧形,左臂先外旋上绕,拳经胸前击出,拳心朝右上方,拳眼微 向外,向左前斜方打出,高与胸平,目视两拳击出方向(图8- 431、 432)。






图 8-430



图 8-431



图 8-432



【要点】



①当两掌向左侧平移时,注意气落胯松。



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② 两手随腰转动。接上动腰先左后右转再左,带动两手向右上 绕转,随身体左转而向左前斜方打出。



③ 成为弯弓射虎时,右肘不可上抬,身体不能前扑,肩不得耸 起。



第八十工式遂步微樣捶



重心渐渐移于左腿,身体渐渐左转。同时,左拳变掌_转体向 左后振,随擢随着臂外旋使掌心翻朝上;右拳向前弧形下落于左掌 前上方,随下落随着臂外旋使拳心翻朝左面里侧(右拳高与肩平), 随左掌左搌(图8-433、434)c



重心渐渐全部移于左腿,右脚提回。同时,右拳自右前向下经 腹前左绕,拳心转朝下;左掌向左而上(高不超过耳部)划弧,随 划弧随着臂内旋使掌心翻朝右面下方。眼神稍关顾两手划绕,即渐 渐转向前平视(图8-435、436)。



以下动作与第十二式“进步搬拦捶”动作3、4、5相同(图8 — 437-440)。






【要点】



与第十二式“进步搬拦捶”相同。



第八十玉式也射M均



动作和要点与第十三式“如封似闭”相同(图8-441~444)。 —412 —





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