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(1) 转体撤手 上体微后转；右手由腰侧向右上方划弧，右 臂微屈，手与肩同高，掌心斜向上。左手在体前放松，手心向下；头 随身体转动,眼向右平视。(图7—46)
(2) 收脚抱球 右手屈臂抱于右胸前，掌心翻转向下。左手 划弧下落，屈抱于腹前，掌心转向上，两手上下相对如“抱球”状，左 脚收至右脚内侧，脚尖点地;眼看右手。(图7—47)
(3) 转体上步 上体微左转，右脚向左前方迈出一步，脚跟
轻轻落地；眼看前方(图7-48)
(4) 弓步糊臂 上体继续左转;重心前移，左脚踏实,左腿屈 膝前弓，右腿自然蹬直，成左弓步;两手前后分开，左臂半屈向体前 捆架，腕与肩同高，掌心向内。右手向下划孤按于右胯旁，掌心向 下，五指向前;眼看左手。(图7-49)
(5) 转体伸臂 上体稍左转;左手向左前方伸出，掌心转向 下。同时右臂外旋，右手经腹前向上、向前伸至左前臂内侧，掌心 向上；眼看左手。(图7—50)
(6) 转体后捋 上体右转;两手同时向下经腹前向右后方划 弧后捋，右手举于身体侧后方，与头同高，掌心向外。左臂平屈于 胸前，掌心向内；重心后移，身体后坐，右腿屈膝，左腿自然伸直;眼 看右手。(图7—51)
图7 - 49 图 7-5() IS7-51
(7) 转体搭手 上体左转，正对前方;右臂屈肘，右手收至胸 前,搭于左腕内侧，掌心向前。左前臂仍屈收于胸前，掌心向内，指 尖向右；眼看前方。(图7—52)
(8) 弓步前挤 重心前移，左腿屈弓，右腿自然蹬直成左弓 步；右手推送左前臂向体前挤出，与肩同高，两臂撑圆；眼看前方。 (图 7—53)
(9) 后坐引手 重心后移，上体后坐，右腿屈膝，左腿自然伸 直,左脚尖翘起;左手翻转向下。右手经左腕上方向前伸出，掌心 也转向下。两手左右分开与肩同宽，两臂屈收，两手后弓I,经胸前 收到腹前,手心斜向下；眼向前平视。(图7—54)
(10) 弓步前按 ’重心前移，左脚踏实，左腿屈弓，右腿自然
蹬直成左弓步;两手沿弧线推按至体前,两腕与肩同高、同宽，两掌 心向前，指尖向上；眼看前方。(图7—55)
图7 — 52 图7 — 53
图7 - 54 187-55
【要点】
(1) 上势倒卷肱右脚外撇略大。
(2) 此势为顺势弓步，两脚横向距离不应大于10厘未。前臂 要外旋。
(3) 捋时要转腰带手，不可耸肩、直臂、折腕。
(4) 挤时松腰、弓腿一致。
(5) 按时两掌走下弧向下、向前推出。
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