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（1）为了表述清楚，图像和文字对动作做了分解说明，打 拳时应力求连贯衔接。
（2）在文字说明中，除特殊注明外，不论先写或后写身体 的某一部分，各运动部位都要同时协调活动，不要先后割裂。
（3）方向转变以人体为准标明前后左右。必要时也假设以 面向南起势，注明东南西北。
（4）图上的线条是表明从这一个动作到下一个动作经过的 路线和部位。左手左脚为虚线（一…》）,右手右脚为实线 （一个别动作的线条受角度、方向守限制，可能不够详
尽，应以文字说明为准。
（5）某些背向、侧向动作, 动作名称
起势
第一段
（一）白鹤亮翅
（三）左单鞭
（五）捋挤势（三）
（七）左搠捋挤按
第二段
（八）斜身靠
（一 O）倒卷肱（四）
（一二）右琵琶势
增加了附图，以便对照。
（二）左搂膝拗步
（四）左琵琶势
（六）左搬拦捶
（九）肘底捶
（一一）转身推掌（四）
（一三）搂膝栽捶
第三段（一四）白蛇吐信（二）（一六）左撇身捶（一八）独立撑掌（二） 第四段（二。）右云手（二）（二二）高探马（二四）双峰贯耳（二六）掩手撩拳（二八）闪通背（一）第五段（二九）右左分脚（三一）上步擒打（三三）左云手（三）（三五）左右穿梭第六段（三七）虚步压掌（三九）马步靠（四一）撩掌下势（四三）独立跨虎（四五）弯弓射虎（四七）右搠捋挤按收势第三段（一四）白蛇吐信（二）（一六）左撇身捶（一八）独立撑掌（二） 第四段（二。）右云手（二）（二二）高探马（二四）双峰贯耳（二六）掩手撩拳（二八）闪通背（一）第五段（二九）右左分脚（三一）上步擒打（三三）左云手（三）（三五）左右穿梭第六段（三七）虚步压掌（三九）马步靠（四一）撩掌下势（四三）独立跨虎（四五）弯弓射虎（四七）右搠捋挤按收势太 极 拳 技 巧太 极 拳 技 巧
第三段
（一四）白蛇吐信（二）
（一六）左撇身捶
（一八）独立撑掌（二） 第四段
（二。）右云手（二）
（二二）高探马
（二四）双峰贯耳
（二六）掩手撩拳
（二八）闪通背（一）
第五段
（二九）右左分脚
（三一）上步擒打
（三三）左云手（三）
（三五）左右穿梭
第六段
（三七）虚步压掌
（三九）马步靠
（四一）撩掌下势
（四三）独立跨虎
（四五）弯弓射虎
（四七）右搠捋挤按
收势
第三段
（一四）白蛇吐信（二）
（一六）左撇身捶
（一八）独立撑掌（二） 第四段
（二。）右云手（二）
（二二）高探马
（二四）双峰贯耳
（二六）掩手撩拳
（二八）闪通背（一）
第五段
（二九）右左分脚
（三一）上步擒打
（三三）左云手（三）
（三五）左右穿梭
第六段
（三七）虚步压掌
（三九）马步靠
（四一）撩掌下势
（四三）独立跨虎
（四五）弯弓射虎
（四七）右搠捋挤按
收势
太 极 拳 技 巧
太 极 拳 技 巧
（一五）拍脚伏虎（二）
（一七）穿拳下势
（一九）右单鞭
（二一）右左分鬃
（二三）右蹬脚
（二五）左蹬脚
（二七）海底针
（三O）搂膝拗步（二） （三二）如封似闭
（三四）右撇身捶 （三六）退步穿掌
（三八）独立托掌 （四。）转身大捋 （四二）上步七星 （四四）转身摆莲 （四六）右搬拦捶
（四八）十字手
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