太极拳竞赛套路

二、左下势|太极拳竞赛套路

右拳逐渐变掌，两手臂向前平 举，高度与宽度均与肩同。（图38



① ）






右腿屈膝，重心右移;上体右 转；隨转体两手均内旋，手心翻转 向外，向右划弧平捋。（图38②）




图38③图38③第四段






图38③






图38③



右腿屈膝全蹲;左腿伸直平铺 于地面成左仆步；同时上体微左 转；两手向下经右膝向前穿至左腿 内侧，两手拇指侧向上，指尖向前; 左手置于左脚面内侧，右手落于左 膝前;眼看左手。（图38③）



要点：



下势时上体尽力保持正直，要 塌腰、沉胯;不要弓腰突臀。

引用《太极拳竞赛套路》

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