太极拳竞赛套路


三、云手|太极拳竞赛套路





① 身体左转,麗峰移,綱 前掌隨之抬起;左-向左慕塞庸 平,手心翁左;萏手经霉侧察讓左 腹前,手心向陬覼鬌左譽。(鱸35



① )









離右转,動随移,-脚尖 外撇落实,蹇手继续下落豪垄胯 旁,手靡綱實;右季经臌禱、鶊前 向右上方郷哪举,腕鶴斷驊, 手心赃;覼翻前方〇翻35暴)






② 雜继续右转,顧臟金移 至右腿,細收至右脚内侧;剛寸 右手内旋下落至肩右侧,手心转向 右;左手郊旋,经縝萷向右象方划 弧至右肋前,手心转痛上;覼囊5 手。(图35③)









左脚尖稍外摆踏实,重心左 移;右脚向右开步,脚臞着地;同时 上体左转(腾向东南)細体鍵 向上经画前向左划弧,手心朝左下 方;右手经下向左划弧至右肋前; 眼看左手。(图35④)






身体右转,同肘重心右移;杏 脚落实,右腿顧麵蹇手钧上 经画前向右划孤,手心向左,腕駱 高于肩;左手落于左胯旁。(图35



⑤ )



图35⑥图35⑥第四段






图35⑥






图35⑥



③ 左脚牧至右脚内侧,两脚相 距同肩宽;同时上体右转《胸絢西 南沁随转体右—内旋陶右前方伸 出,手心翻向下,左手外旋I经應前 向右上方划弧至右肋餾,手心向 上;眼看右手。(图35⑥)










田35⑧田35⑧






田35⑧






田35⑧



第四段



动作罔圏35⑤。(图35⑧)






动作阈图35 @,^1*1落步 时脚尖略内扣。(图35⑨)



36①36①第四段






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36①





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