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① 震脚落掌 身体微右转(胸向北）;右脚下落踏震并屈膝， 随即左腿屈滕，左脚跟提起，脚尖点地;同时两手随体转，右手内旋 向上于左肩前，掌心向外。左手外旋向下、向右划弧于右腹前，指 尖朝前，掌心向右;眼看右掌（图1—118)。
② 开步撑掌 身体重心全部移至右腿并屈膝半蹲;左脚提 起向左横开步；同时，身体微右转(胸向西北），随之两掌继续向右 划弧，右掌于身体右前方，稍高于肩，掌指朝左上方，掌心向外。左 掌于右腰前，拇指侧朝上，指尖朝右前方，掌心向外；眼看右掌（图 1—119)0
③ 插步云掌 动作与第(22)势“云手”③分动动作相同，唯 左右对称，方向相反，文字叙述略(图1一120)。
④ 开步云掌 动作与(22)势“云手”④分动动作相同，唯左 右对称，方向相反，文字叙述略（图1一 121h
【要点】与第22势“云手”相同。 (24}离探马
① 左转上棚 左脚尖外摆，重心移于左腿并屈膝半蹲，身体
微左转(胸偏西北）；同时两臂微屈，左掌内旋，继续向右、向上、向 ? 58 ?
左划弧于左肩前上方，指尖朝右上方，掌心向外。右掌外旋向右、 向下划弧于体右前方，同胸高，指尖朝上，掌心向外；眼看左手（图 1—122)〇
②马步分掌 身体继续微左转(胸向西），重心移向左腿并
图 1-122图 1-123图 1-124屈膝；同时两臂微屈，两手外旋，左手向下、向右，右手向下、向左划 弧相合交叉于胸前，左手在右手上，指尖朝前，左掌心向右，右掌心 向左。接着重心全部移至左腿，右脚提起经左脚内侧，以脚跟内侧 贴地向右铲出，重心稍移向右腿，右脚踏实，右腿屈膝半蹲，同时两 手内旋掌心转向外，分别向左右分展于体侧前方，臂微屈，腕同肩 高，指尖斜朝上，掌心向外;眼看右手（图1—123、1一124)。
图 1-122
图 1-123
图 1-124
③ 虚步探掌 两腿微伸;上体右转，随着两手臂继续向左右
分展外旋，掌心转向上；同时右脚尖内扣，合胯。接着身体左转(胸 向西南）。重心全部移至右腿并屈膝，右脚尖向西，左脚提起收至 右踝内侧约20厘米处，左脚尖稍外展点地，左腿屈膝外展；同时两 臂屈肘，左掌收至腹前，指尖朝右，掌心向上;右掌经耳侧向前推出 成立掌，指尖同鼻高;眼看右掌（图1—125、1一126)。
图 1-126I要点】
图 1-126
在分解动作③中，右脚内扣合胯与两臂左右平展要快速并协 调一致，使身体上下形成一股拧劲。收左掌与推右掌时有对向相 系感，即“左重左虚右已去”完整相合。
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