太极拳竞赛套路第2版


一、白鹤亮翅|太极拳竞赛套路第2版





① 上体左转,右脚稍后撤,脚 尖内扣;两手向左下方划弧,再翻 转抱于左胸前,左手在上,两臂微 屈成弧形;目视左手。(图5①)







图5②



第一凄



② 重心右移,上体右转;两手 边合边举至右肩前;目视右手。



0B 5③0B 5③



0B 5③



0B 5③



③ 上体微左转,左脚稍向内



收,脚尖点地成左虚步;两手右上 左下划弧分开,右掌提至右额前,



掌心向内,左掌按于左胯旁,掌心



向下,向下,两臂保持弧形;两臂保持弧形;目平视前目平视前



向下,



向下,



两臂保持弧形;



两臂保持弧形;



目平视前



目平视前



5③)



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