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动作一身体右转,胸向南眼看左侧。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣重心偏右腿。左掌顺缠右捋转右勾手变掌逆缠搠转。
身体左转胸向东南眼看左掌。左脚逆缠膝里扣重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌逆缠向左上搠掌高与眼同掌心向左右掌顺缠捋至腹前掌心向左。（图1-52-1）
动作二身体右转胸向西南眼看左掌。左脚逆缠里扣转右脚逆缠膝里扣重心偏右腿左掌顺缠捋转掌心向上右掌逆缠向右上搠掌高与眼同掌心向右。
身体右转,胸向西眼看右掌。左脚顺缠膝里合重心偏左腿右脚顺缠随步脚尖点地。左掌逆缠按至右肘上,掌心向下右掌顺缠划下弧向前上探掌高与鼻同掌心向±（图1-52-2）。
图1-52-1图1-52-1图1-52-2图1-52-2
图1-52-1
图1-52-1
图1-52-2
图1-52-2
动作三身体快速右转,胸向西眼看前方。左脚逆缠跳起身腾空右脚顺缠先跳起。双掌顺缠探转。
身体快速左转胸向西眼看双掌。左脚顺缠先落地震脚,重心偏左腿右脚逆缠落地震脚。双掌逆缠按至胸前双掌心向下左掌在后右掌在前。（图1-52-3）
动作含义敌人右手拿右手左手搠击我胸肋。
左手搠拿敌左手,右手反捋敌右手。左手按拿敌左手右手揉击敌左肘。双手揉按敌左臂右脚震踏敌左脚。
第五十三势玉女穿梭
动作一身体左转,胸向西眼看双掌。左脚逆缠膝里扣,重心在左腿右脚逆缠提膝。左掌顺缠探贴右肘掌心向上右掌顺缠向前上揉掌高与鼻同掌心向上。
身体快速左转胸向西南眼看右掌。左脚逆缠膝里扣,重心在左腿右脚逆缠向胸右前蹬。左掌逆缠向左上捋掌高过头顶掌心向上右掌逆缠向右前上搠掌高与眼同掌心向前。（图1-53-1）
动作二身体右转胸向西眼看前方。左脚顺缠膝里合,重心偏左腿右脚顺缠进步。左掌顺缠向前上搠掌高与眼同掌心向右右掌
顺缠向前上捋掌高与眼同掌心向左。（图1-53-2）
动作三身体快速右转,胸向北眼看左掌。左脚逆缠先跳起向左横蹬右脚顺缠跳起身腾空。左掌逆缠搠转右掌逆缠捋转。
身体快速右后转胸向南眼看前方。左脚逆缠先上步里跟转右脚顺缠撤步重心偏右腿°左掌逆缠搠至左胯外掌心向下右掌逆缠向右上捋掌高与头平掌心向右。（图1-53-3）
动作含义敌人右脚踏左脚,双手揉按我左臂。
左手捋拿敌左手右手搠击敌人头。
右手捋拿敌右手左手搠击敌右肘。
左脚横蹬敌胸肋右手捋拿左肩靠。
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