太极拳解析


一、太极拳运动坐标系|太极拳解析





1、大地坐标系



太极拳走架需要建立两个坐标系一是人与地面的位置关系以地面为参照物的二维坐标系用八个方位表示东、西、南、北、东南、西北西南、东北每个方位45。。身体转向以躯干为标



用胸部朝向表示身体方向这是大地坐标系。(图一大地坐标系方位图)






图一大地坐标系方位图



2、自身坐标系



自身坐标系以躯干为参照物的三维坐标系躯干包括肩胸腹胯躯干断面左右方向是横轴,前后方向是纵轴,平面上用八个方位表示前、后、左、右、左前、右后、右前、左后每个方位45。。躯干上下方向是竖轴,即身体中轴线身体坐标系有二十四个方位表示身体各部之间的位置关系。(图二自身坐标系方位图)



上上图二自身坐标系方位图图二自身坐标系方位图图三搠示意图图三搠示意图

















图二自身坐标系方位图



图二自身坐标系方位图



图三搠示意图



图三搠示意图



太极拳运动是全身整体运动一动无有不动,一静无有不静这样一来在每个动作中手和脚的起点方位落点方位以及中间运行轨迹都必须用身体躯干为参照物标明避免动作说明混乱造成学习的误解。





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