太极拳解析


二十一、第二十四势白鹤亮翅|太极拳解析





动作一身体右转,胸向东眼看前方。左脚顺缠膝里合,重心偏左腿右脚逆缠膝里扣。左掌顺缠探转右掌逆缠按转。 一



身体左转胸向东北眼看右掌。左脚逆缠膝里扣重心偏左腿右脚逆缠向右铲步。左掌逆缠按至右肘上掌心向右右掌顺缠探至胸前掌心向上。(图1-24—1)



动作二身体左转胸向东北眼看右肘外。左脚逆缠膝里扣右脚逆缠里扣转重心偏右腿。左掌逆缠搠转右掌顺缠捋转。



身体左转胸向东北眼看前方。左脚顺缠划后弧跟步脚尖点地右脚顺缠膝里合突出右胯重心偏右腿°左掌顺缠捋至左胯外掌心向下右掌逆缠向右上搠掌高与耳同掌心向右。(图1一7-4)



图1-24-1图1-24-1图1-7-4图1-7-4









图1-24-1



图1-24-1



图1-7-4



图1-7-4



第二十五势斜行



与第八势斜行相同。(图至(图1-8-4)。






第二十六势闪通背



动作一身体右转胸向东南眼看前方。左脚顺缠膝里合,重



心偏左腿右脚逆缠膝里扣。左勾手变掌双掌逆缠捋至腹前。



身体左转胸向东眼看前方。左脚逆缠膝里扣右脚顺缠膝里合重心偏右腿。双掌逆缠向两侧搠掌高与眼同,掌心向两侧。



身体右转胸向东南眼看左掌。左脚顺缠里扣转重心偏左腿右脚逆缠膝里扣。左掌顺缠向前上捌掌高与鼻同掌心向上右掌顺缠搠至左肘里掌心向上。(图1-26-1)。



动作二身体左转胸向东北眼看右肘。左脚顺缠划外弧撤步脚尖点地右脚逆缠里扣转重心偏右腿。左掌逆缠捋贴右肘外掌心向里右掌逆缠捋贴左肘上掌心向下。(图1-26-2)






图1—26—1图1—26—1图1-26-2图1-26-2



图1—26—1



图1—26—1



图1-26-2



图1-26-2



动作三身体快速右转胸向东眼看双掌。左脚逆缠里蹦转重心偏左腿右脚逆缠膝里扣。双腕左外右里交叉双掌逆缠向前上搠掌高与鼻同左掌心向右右掌心向左。



身体左转胸向北眼看右掌左脚顺缠外跟转右脚顺缠膝里合,重心偏右腿。左掌顺缠向左上捋掌高与眼同掌心向里指尖向下右掌逆缠向右上捋,掌高与眼同掌心向外。(图1-26-3)



动作四身体快速右转,胸向东眼看左掌。左脚逆缠里跟转重心偏左腿右脚顺缠外摆转。左掌逆缠向前上搠掌高与鼻同掌心向前右掌顺缠捋贴腹前掌心向上。



身体左转,胸向东眼看右掌。左脚顺缠上步重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌逆缠捋至左胯外掌心向下右掌顺缠向前上搠掌高与鼻同掌心向上。双掌左下右上在胸前相错。(图1-26-4)



图1-26-3图1-26-3图1-26-4图1-26-4









图1-26-3



图1-26-3



图1-26-4



图1-26-4



动作五身体左转胸向东眼看右掌。左脚逆缠膝里扣右脚顺缠膝里合重心偏右腿。左掌逆缠捋转右掌顺缠搠转



身体快速右后转胸向西眼看左掌。左脚逆缠里扣转变里跟转



重心偏左腿右脚顺缠划外弧撤步脚跟落地发劲。左掌顺缠向左肩前上搦掌高与耳同掌心向右右掌逆缠捋至右胯外掌心向下(图1-26-5)



动作含义敌人左手拿右手右手例击我颈头。双手搠开敌双手,双手合搦敌人头。左手捋拿敌左手,右肘搠击敌左肋。双手搠击敌人头,双手捋开敌双手。左手捋拿敌左手右手搠穿敌人喉。右手捋拿敌右腕左手搠击敌右肘。








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