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右脚向前收拢半步，脚前掌落地，距前 脚约一脚长。随后重心后移，右腿屈坐, 上体右转，左脚跟提起；右手下落经体 侧屈臂抽提至耳旁，掌心向左，指尖向 前；左手向右划弧下落至腹前，掌心向 下，指尖斜向右；眼看前方。
上体左转，向前俯身；右手从耳侧向前 下方斜插，掌心向左，指尖斜向下；左 手经左膝前划弧搂过，按至大腿外侧； 左脚稍前移，脚前掌着地成左虚步；眼 看右手、
【动作要点】
0虚步插手时」:体要舒展伸拔，匕体前倾角度不超过45度。
②两手的动作路线是：右手随转体在体侧划一个立圆；左手随转体下落，经体而划平 弧按于左胯旁。插掌时力点放在指尖
③跟步后，右脚随转体后坐，以前脚掌为轴内转脚跟一定势时虚步前脚正向前方，右 脚外撇约45度。
【易犯错误】
D右手插掌易做成“前劈”或“下砍”的动作-
②腰肢脱节，动作散乱.没有用腰部的转动来带动和协调全身的动作,
③定势时出现低头、弯腰、两腿虚实不清等错误。
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