太极拳攻防术图解


一、盖步|太极拳攻防术图解





身体左转,左脚前点,上右步, 右脚尖外展,身体下坐,左手于胸 前掌心向下,左手在右肘下(图4- 19、4—20 z5) o



要领:盖步捋闪下踩脚,猛上 转拧擒拿手。动作随彼不顶劲,开 手直进双手推。



5 .上下翻飞:



左脚上步,左手上架,右手向 下抄,右脚跟点,起身右膝上提,右 手上翻头顶上(图4-21、4-22. 4- 23 示)。



上步搠手下抄裆,翻转抓面左 护裆。提膝上顶与手合,上下翻腾 不离中。






五趟小架子



图 4-24图 4-24图 4-25图 4-25到 4—26到 4—26图 4-27图 4-27















图 4-24



图 4-24



图 4-25



图 4-25



到 4—26



到 4—26



图 4-27



图 4-27



7 .左右看耳:



右脚下落,提左膝,左手翻腕, 掌心向外(图4-24示),左脚下落, 右脚蹬地挑起,同时右手向内翻 转,掌心向外(图4—25示)。



要领:右脚后带左看耳,左脚 悬空击下盘。转身换步右看耳,右 脚提起护裆中。



8 .挡手:



右脚下落,右脚尖点地,右手 回收挡手(图4—26、4—27示)。



要领:左手击头右挡手,复用 左手来引进。偷步进身右抄裆,上 步就是应面掌。






太极五趟小架子



图 4一28图 4一2804-2904-2904-3004-30图 4-31图 4-31图 4一32图 4一32















图 4一28



图 4一28



04-29



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04-30



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图 4-31



图 4-31



图 4一32



图 4一32



9 .鹘子翻身:



右脚下落,左脚从右腿后成交 叉步,右手经胸前向身后抄,身向 左转,左手升头前,右手向后展(图 4—28、4—29示)。



10 .盖步:



身向左转,身体下坐,右手随 身体移到胸前,左手收于左腰间 (图 4—30示)。



11 .上下翻飞:



右脚前上,身体下蹲,左脚前 跟来点地,左手下抄,右手升于头 上(图4-31示),起身提左膝,左 手上翻,右手收于胸前(图4-32 示)。



图 4—33图 4—33图 4—36图 4—36图 4一37图 4一37


















图 4—33



图 4—33



图 4—36



图 4—36



图 4一37



图 4一37





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