太极拳攻防术图解


一、圈腿|太极拳攻防术图解





左脚下落重心左移,身向左 转,同时右脚向左上扫。(里合腿) 两手左右分开,右脚前落。并内扣, 左脚向后扫,两手左右展开,转身 再上右脚向左扫(里合腿)(图3-46 至3-52示)。



图 3-49图 3-49图 3—50图 3—50图 3—51图 3—51图 3-52图 3-52要领:彼拳击来右脚合,转身 圈腿找头额。此腿连环不断隙,转 身站稳两腿连。















图 3-49



图 3-49



图 3—50



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图 3—51



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图 3-52



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京五趟小架子京五趟小架子图 3—53图 3—53图 3—54图 3—54图 3—55图 3—55图 3—56图 3—56图 3—57图 3—57图 3-58图 3-58





















京五趟小架子



京五趟小架子



图 3—53



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图 3—54



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图 3—55



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图 3—56



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图 3—57



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图 3-58



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15 .蝴蝶腿:



右脚下落复向上掀,两手左右 展开,右脚下落,身向左转,左脚 向左掀起两手平分(图3-53、3- 54、3—55、3—56、3—57、3—58示)。



要领:高腿闪面翻身腿,能防 能攻蝴蝶腿。要点距离掌握准,手 封腿打身轻灵。



图 3-59图 3-59S 3-60S 3-60图 3-61 图 3-62图 3-61 图 3-62












图 3-59



图 3-59



S 3-60



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图 3-61 图 3-62



图 3-61 图 3-62



16 .顶膝:



左脚落地成左虚步,两手收于 胸前,左脚略上步,提右膝,双手 向下方捋,右脚落地,提起左膝, 双手向左下方采(图3—59、3—60、 3—61、3—62 z5)o



要领:进身上步双手捋,捋到 近身起膝顶。右拳打来顶右膝,关 键轻捋引进身。



图 3—63图 3—63图 3—64图 3—64图 3—65图 3—65















图 3—63



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