太极拳对练套路技术动作图解说明

一、起式|太极拳对练套路技术动作图解说明

?甲面向南，乙面向 北，两人侧向距离约为25 米,前后距离约为1.3米。自 然站立，两腿微厨，两臂下 垂，两手貼于大腿外侧眼 向前平视，呼吸自然。两脚 踉靠拢，脚尖外撇成八字 (图1 ①〉。



2?甲、乙右脚尖离地，以 脚跟为轴，向内扣转并落实> 同时身体稍向左转，甲、乙 二人面相对（图1 一②）。



要点全身肌肉放松， 头颈正直，下颏微后收，不要 故意挺胸或收腹，舌顶上颌。

引用《太极拳对练套路技术动作图解说明》

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