太极拳对练


第四节乙撤步撅臂 _太极拳双人对练演示图解





1.乙在甲将靠到胸部 时,坐胯并向右转腰,重心 移至左腿,右脚尖翘起。同 时左手按拿甲的左肘部 右 手由胯前向右侧抽出变拳。 眼看甲的肩部(图34 ①)。



图34丨②正面囲2.上动不停,右脚提 起,绕过甲的左腿,落于甲 左脚的后方,重心向右前方 微移,成右半马步。左手同 时顒甲的左前臂下捋并拿住 手腕,左臂外旋拧甲的手腕 和前臂) 右臂外旋,右拳由 右腰倒向右、向前、向上、 向左移动。当拳心向上时, 用前臂外缘抵压甲的左肘, 左手上提,右臂下压,撅甲 的左肘。眼看甲的面部。 此时乙面向东北,甲面向西 (图 34 。






图34丨②正面囲



要点



乙被靠时,重心略向左移。要坐胯、敛臀。



2 撤步要轻灵。手足动作’要协调。



3 撅臂时,须沉肩、坠肘,并发挥上下两手的合力





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