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（一）实成用法之一
设敌左脚前上一步，成为左弓步，同时用左拳向我胸打来 时，我右脚前上一步，同时左手采敌左腕，右手扶其肘向左后 捋（图2—39）,使敌有前倾感。当敌前倾欲调整身体向后抽臂 时;我右臂屈肘粘贴于敌左大臂上，左手粘其小臂，随其回抽. 之劲向右挤推于敌胸前,使敌向后抛出（图2—40）。
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图？ 一39
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图？ 40
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要一点;捋臂要顺敌冲拳之劲，使敌前倾;挤推敌胸要借 敌后抽之力。挤推时两手粘贴其臂顺势推之。使敌后抽力与 挤力合二为一，以增加攻击效果。.
（二）实战用法之二
设敌左脚前上一步，同时用左掌向我胸部推来时;我右脚 前上一步，左手采抓其左腕，右手扶其臂，顺敌推掌之劲向左 后捋（图2—41）,使敌有前倾感觉。当敌觉前倾时，用力后挣 左臂欲调整重心，这时我两手松开其臂,借敌后挣贯性，猛用 右手小臂向右前挤撞敌胸（图2—42）,使敌向后抛出倒地。
图？一」1 图2—42
要 点:采腕要及时，捋臂要利用敌推掌贯性。使敌有强 的前倾感觉，迫使敌向后挣左臂，以调整身体平衡。当敌用力 后挣时，突然松手，使敌后挣贯性加大，借其后挣贯性,用力猛 挤敌胸，使两力合二为一。加大其后抛效果。
（三）实战用法之三
设敌右脚前上一步，成为右弓步，同时用左拳向我腹部击 打时;我右脚前上一步，同时左手采其腕，右手扶其臂，顺敌冲 拳劲向左后捋（图2—43）。当敌感觉前倾，后挣左臂进行调整 身体平衡时;我松开手用右前臂贴靠于敌大臂上，向右挤敌 （图2—44）,使敌被挤向后抛出。
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要 点:捋臂要顺敌冲拳之劲，向左引敌左臂，使敌前倾, 敌必后挣，借敌后挣劲突然松手用挤式挤敌，使敌后挣力与挤 劲，两力合二为一。
（四）实战用法之四
设敌前上右脚一步成为右弓步，同时用左拳向我胸部击 打;我右脚前上一步成为弓步，同时左手采住敌左腕，向左后 引拽（图2—45）。当敌左拳失效时，敌欲用右掌向我胸部推
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击;我右臂屈肘，用前两臂向上抄棚住敌两臂,并用挤式向右 挤敌两臂（图2—46）,使敌向后跌出倒地。
要 点:采腕要及时，左后引拽要有力。上抄臂要及时，上 抄挤靠成一气，抄就是挤的开始。挤要有力，力达右臂外侧。
说明:以上所举实战用法之四例,均为右挤式的用法, 左挤式的用法与此相同,惟左右相反。
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