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（1）身体重心后移，左脚尖里扣，上体右转，随后身体重心又 移至左脚上，右腿提起，贴在左腿内侧；同时，右手剑收回横置胸 前,掌心仍向上;左剑指落在右手腕部，眼看左方。（图23）
（2）上式不停，向右后方转体，右脚向右侧方迈出，成右弓 步；同时右手剑随转体翻腕，掌心向下并向身体右侧外带（剑尖 略高），力在剑刃外侧；左剑指仍附于右手腕部；眼看剑尖。（图 24）
要点：身体重心移动、向右侧方迈出做右弓步，须与向右后 转的动作一致，力求平稳、协调。转身斜带弓步向应转为正西偏 北（约30°）。
11 .缩身斜带式
左腿提起后再向原位置落下，身体重心移于左腿，右脚撤到 左脚内侧，脚尖点地；同时，右手翻掌手心向上并使剑向左侧回 带（剑尖略高），力在剑刃外侧；左手剑指随即由体前向下反插, 再向后、向上绕行划弧重落于右手腕部；眼看剑尖。（图25）
要点:剑回带时，身体也或着向左扭转。身体后坐时，臀部 不要凸出。
12 .提膝捧剑式
（1）右脚后退一步，左脚也微向后撤，脚尖着地；同时两手平 行分开，手心都向下，剑身斜置于身体右侧，剑尖位于体前，左剑 指置于身体左侧。（图26）
（2）左脚略向前进，左膝向前提起成独立式；同时右手剑把 与左手（剑指变掌）在胸前相合，左手捧托在右手背下，两臂微 屈，剑在胸前,剑身直向前方，剑尖略高；眼看前方。（图27）
要点:以上两个分解动作要连贯不停。独立步左腿自然* 直，右腿提膝，脚尖下垂。上体保持自然。
14.跳步平刺式14.跳步平刺式
14.跳步平刺式
14.跳步平刺式
（1）右脚向前落下，身体重心前移,然后右脚尖用力蹬地，左 脚随即前进一步踏实，右脚在左脚将落未落地时，迅速向左腿内 侧收拢（脚不落地）；同时，两手捧剑先微向回收，紧接随右脚落 地直向前伸刺，然后随左脚落地两手分开撤回身体两侧，两手手 心都向下，左手再变剑指；眼看前方。（图28、29）
（2）右脚再向前上一步，成右弓步；同时，右手剑向前平刺 （手心向上），力注剑尖;左手剑指由左后方上举，绕至左额上方， 手心斜向上；眼看剑尖。（图30）
要点：两手先略向回收,再与右脚落地同时向前伸。左脚落 地要与两手回撤动作一致。刺出后，剑要平稳。
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