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［动作分解】
1 .接前势。起身，向左转腰拧胯调膀；左掌内旋，右掌
外旋，随着起身转腰向上后方划弧，摆动至头上变拳，双拳腕 向拇指边弯曲，左拳在后，拳面朝前，拳心朝左，肘部弯曲, 肘尖朝后；右拳在前，拳面朝上，拳心朝右，肘部弯曲，肘尖 朝左；目视前方（图6-3-39）。
2 .向右转腰拧胯调膀；双拳随着转腰调膀齐动，右拳内 旋，向后、向下，经过胯部向前、向上、向后方划弧，摆动至 头上方，腕向拇指边弯曲，拳面朝前，拳心朝右，肘部微屈， 班
肘尖朝后，左拳向后、向下，经过胯部向前上方划弧，摆动至 花 身前，腕向拇指边弯曲，拳面朝上，拳心朝右，高与头平，肘 螳 部微屈，肘尖朝下；同时，左 脚直腿向前上方踢起，脚尖朝 上，脚掌朝前，高与胸平；目 视前方（图6-3-40 ）o
3 图 6-3-40图 6-3-40图 6-3-41图 6-3-41第六章757第六章757.左脚落地，成左麒麟 步；左拳内旋，向前下方摆动, 拳面朝前，拳心朝下，高与肩 平；同时，右拳外旋，屈肘向 下摆动至腰间抱拳，拳面朝前， 拳心朝上，肘尖朝后；目视左 拳（图6-3-41 ）。
图 6-3-40
图 6-3-40
图 6-3-41
图 6-3-41
第六章
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4 梅 花 螳 螂 拳下梅 花 螳 螂 拳下.右脚向前上一步，向左转身90。；左拳变掌内旋，直臂 向左后方划弧，摆动至身左侧变拳，拳面朝左，拳心朝后，高 与肩平；同时，右拳内旋，向前上方划弧伸出，拳面朝右，拳 心朝下，高与腹平；头随着左手的摆动向左转，目视左拳（图 6-3-42 ）o
梅 花 螳 螂 拳
下
梅 花 螳 螂 拳
下
5 .左脚倒插向右跨一步，向左转身180。，腿成右寒鸡势; 右拳随着转身向前、向左、向后方划弧，屈肘摆动至身前，腕 向拇指边弯曲，拳面朝左，拳心朝下，高与耳平，肘尖朝右； 同时，左拳变掌外旋，向后右方划弧，摆动至右前臂内侧，腕 向掌背边弯曲，掌指朝上，掌心朝右；目视右方（图6-3-43）。
图 6-3-42 图 6-3-43
【用法】
对方用手直打我上部，我双手向上封他来手，反手用双拳 挑打他面门，同时用左脚踢他腹部。如对方再来攻打我上或中 部，我左转身，用左手采他来手之腕，右拳圈打他耳门。
【力点】
向上封对方来手时，力点在双手五指。挑打对方面门时,
o
力点在双拳面。踢对方腹部时，力点在左脚跟。采对方来手之 腕时，力点在左手五指。圈打对方耳门时，力点在右拳眼。
梅 花 螳 螂 拳梅 花 螳 螂 拳（十九）右外良右搓捶
梅 花 螳 螂 拳
梅 花 螳 螂 拳
［动作分解】
1 .接前势。向右转身90。，腿成右麒麟步；右拳外旋，随 着转身屈肘向下后方划弧，摆动至腹前，拳面朝前，拳心朝 左，肘尖朝右后方；同时，左掌向前、向右、向下方划弧下按 变拳，位于身前，腕向拳背边弯曲，拳面朝前上方，拳心朝前 下方，高与肩平；目视左拳（图6-3-44）。
2 .向左转腰拧胯调膀，吞胸，向右前方探身；右拳外旋, 随着转腰探身向前、向上、向右方划弧冲出，位于身右前方, 腕向拳心边弯曲，拳面朝上，拳心朝后，高与眉平，肘部弯 曲，肘尖朝下；随之左拳屈肘向下后方划弧，摆动至右肘下 方，拳面朝右，拳心朝下，肘尖朝左；同时，右脚屈膝提起, 位于左膝内侧，脚掌朝后，脚尖朝下，成左锦鸡独立势；目视 右拳（图6-3-45 ）o
第六章
梅 花 螳 螂 拳下梅 花 螳 螂 拳下图 6-3-46图 6-3-46图 6-3-47图 6-3-47
梅 花 螳 螂 拳
下
梅 花 螳 螂 拳
下
图 6-3-46
图 6-3-46
图 6-3-47
图 6-3-47
3 .右脚向前进一步落地, 成右麒麟步，随之向前探身 塌腰；右拳内旋，双拳随着 探身塌腰直臂向前下方冲出， 双拳并齐，拳面朝前，拳心 朝下，高与肩平；目视双拳 （图 6-3-46 ）o
【用法】
对方从右边来手直打我 中部，我左手向下封他来手 之腕或前臂，用右拳击打他 面门。
【力点】
封对方来手之腕或前臂 时，力点在左手五指。击打 对方面门时，力点在右拳面。
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