太极剑入门修订本


一、.独立架剑|太极剑入门修订本





上体右转,左腿屈膝提起,脚面绷平,成右独 立步;同时,右手持剑随身体右转至向西,举剑向 上托架,剑身水平,剑尖向前(西);左手剑指附 于右前臂内侧;目视前方(图3-117、118)o



【要点】



(1)插步和绕剑要同步完成。



(2)架剑时,首先将剑把上提,然后再由下向 上用剑刃托架。左膝与剑尖皆朝前(西)方,上体 要正直,重心要稳定。



(3)架剑、托剑都是由下向上,高举过头。力



点在剑刃中、后部。






【第三章】武当太极剑【第三章】武当太极剑






【第三章】武当太极剑



【第三章】武当太极剑



(三十六)左右挂劈



1 .上步左挂



左脚向前落步,脚尖外撇,两腿屈膝半蹲,重 心前移,右脚跟提起;同时,上体左转,右手持剑 由上向下沿身体左侧向左后方挂剑;左手剑指附于 右腕部;目视左后方(图3-119)。





浏览628次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里