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1 .摆步分手
左脚向右脚前上步，脚尖外撇，上体左转；同 时，两手左右分开，手心向下；目视左前方（图 3-37）o
2 .独立上刺
右脚向左前方上步，随之左腿屈膝提起，脚面 绷平并内扣；同时，右臂外旋，右手持剑经腰间向 前上方刺出，剑尖略高于头；左手剑指附于右腕 上；目视剑尖(图3-38、39) o
图 3-38
【要点】
(1)左、右脚上步时要走折线，方向从东偏南 转为东偏北约30。，要在腰的带动下完成。
(2)定势时支撑腿自然伸直，上体可略向前 倾。
【第三章】武当太极剑【第三章】武当太极剑
【第三章】武当太极剑
【第三章】武当太极剑
（十三）仆步穿剑
左脚向后（西偏南）撤步，上体左转，右腿屈 膝全蹲成左仆步；同时，右臂内旋，右手持剑，顺 左腿向左穿出，最后右手翻转向上，停于裆前；左 手剑指经腰间向后反插，再向左、向上划弧，落于 右腕上；目视左前方（图3-40、41）o
【要点】
（1）仆步和穿剑要同步完成。
（2）仆步的方向为正西偏南30。。
图 3-40
I 入门【修订本】
图 3-41
【第三章】武当太极剑【第三章】武当太极剑图 3-42图 3-42图 3-43图 3-43
【第三章】武当太极剑
【第三章】武当太极剑
图 3-42
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图 3-43
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